Algunas consideraciones sobre: Complejos y frustraciones femeninas

Preguntas y respuestas solicitadas por la revista Para Ellas del Diario El Deber
(La nota publicada el miercoles 18 de junio 2014 contempla un fragmento de lo enviado, el texto completo puede ser de utilidad para algún lector o lectora del Blog)

1. ¿Por qué la mujer tiende a tener ciertos complejos como los físicos u otros como el

inconformismo (de trabajo, de matrimonio, incluso hasta de la ropa)?

*En cuanto a los complejos físicos: Existen ciertos cánones de belleza impuestos por la cultura occidental que a lo largo de los tiempos han ido mudando de acuerdo al capricho de los gustos masculinos y de la moda, las mujeres regordetas y deseables representadas por pintores como Rubens, hoy en día no son consideradas como bellas ni saludables, hoy más bien las mujeres casi raquíticas de las revistas más cotizadas de la moda o las sirenas voluptuosas que reinan en los medios de comunicación masivos de todo el mundo; son dos de los modelos que las mujeres  diversas quieren emular a pesar de que eso pueda ir en contra de su propia naturaleza y de su equilibrio personal. La presión de los medios masivos y de la cultura del espectáculo como denomina Vargas LLoza, se ha convertido en un cerco mental que resulta costoso para muchas mujeres, saltar o romper. De ahí la las innumerables estrategias estéticas que se ponen en marcha de forma disciplinada para ser bellas según el  estereotipo mediático, o delgadísimas para poder aspirar a ser perchero de las mejores marcas de ropa. Amén de la delirante idea de que la juventud debe ser eterna y visible inclusive en la tercera edad. Por tanto muchos complejos surgen de los equivocados mandatos sociales que impelen a las mujeres a cumplirlos al capricho del negocio de la moda. La vanidad femenina, el condicionamiento y el deseo masculino, reemplazan a la armonía y a la propia estética personal. La moda es un arte que debe estar al servicio de la mujer y no la mujer al servicio de la moda.

*El inconformismo en relación al trabajo puede expresar un reclamo justo en la medida de que las remuneraciones deben ser igualitarias independiente del género, al igual que las oportunidades. Pero no solo eso, la sociedad debería tener un sistema mucho más evolucionado que permita a las mujeres tener un trabajo acorde a su género de tal forma que les permita cumplir con su función como mujeres de familia y madres, a la vez que gozar de logro y reconocimiento laboral. La masculinización del trabajo femenino hace que las féminas compitan como si fueran varones, así como las exigencias son idénticas. Esta situación cercena intelectual y emocionalmente la predisposición natural para la maternidad y para la vida familiar e introduce a las mujeres en un mundo de contradicciones donde ciertamente resulta complejo y aún  de difícil solución el lograr un equilibrio entre ambos roles, las sociedades masculinizadas a pesar de los avances de género  no contemplan el verdadero ser femenino donde las mujeres podrían ser a la vez que trabajadoras creativas, mujeres de familia sin que ello generé conflicto o estrés. El sistema productivo no es precisamente el origen de la justicia de género. Todavía estamos lejos de ser sociedades evolucionadas donde el mayor y más importante "producto" es el mismo ser humano, la organización del trabajo no contempla (o lo hace parcialemente en algunos reductos del primer mundo); que las nuevas generaciones de reemplazo deberían ser mejores emocional y socialmente que las actuales y eso inevitablemente esta ligado a las atenciones que reciben los hijos en la tempara infancia.

Frustraciones que pueden pesar sobre el matrimonio: para prevenir frustraciones y desiluciones deben engranarse cuatro elementos primordiales a toda pareja; primero una armoniosa y gratificante vida sexual, luego un buen grado de amistad con la el compañero o compañera, así como proyectos, planes e intereses intelectuales compartidos y una vida espiritual donde se compartan principios y valores en base a los cuales se construyen la pareja y la familia. La ausencia de alguno de estos elementos causa un desequilibrio notable y el inconformismo es una de las manifestaciones del malestar total en este ámbito.

Otro componente que enturbia las relaciones matrimoniales son los alcances de un ego narcisista que lucha por imponerse y dominar al otro, en cualquiera de los casos dominador o dominado pueden tener intensos sentimientos de frustración, uno porque debe renunciar a su propio yo y el otro porque nunca llegará  a doblegar absolutamente al otro.

2. En el caso de los complejos  físicos muchas recurren a las cirugías plásticas ¿es una solución definitiva o un parche de otro problema mayor?

Las cirugías reconstructivas o que ayudan a paliar un defecto físico deformante, son totalmente justificadas y resuelven verdaderos problemas. Las cirugías estéticas en serie  y a capricho,  con un alto grado de comercialización de las ciencias médicas pueden ser cuestionables a nivel de la ética profesional, pero son a su vez un producto de la moda y del deseo para satisfacer el ojo masculino o la propia vanidad.

 En otros casos la baja autoestima y la sobrevaloración de la apariencia, que llevan a someterse a las cirugías, pueden paliar momentáneamente algunas inseguridades pero nunca solucionaran las vacilaciones emocionales o las debilidades de un Yo carente de fortalezas y habilidades personales. El verdadero ser es un proceso de autoconstrucción psicológica y emocional, donde la intervención estética es realmente insuficiente.

3.-. Como profesional ¿cuáles son los complejos que se presentan más a menudo en la mujer boliviana?

*En relación a su apariencia física, no se gustan o tienen  miedo a no gustar (sobre todo en mujeres jóvenes) Sentimientos de inferioridad y de descontento con el propio cuerpo.

*Inseguridad, miedos intensos de no ser solventes en caso de divorcio o separación (mujeres de mediana edad)

*Temor y desorientación para iniciarse laboralmente (mujeres de mediana edad)

*Baja autoestima surgida de la docilidad ante el maltrato intrafamiliar, permiten el maltrato, son coodependientes, presentan mucha dificultad para para encarar el problema y resolverlo a tiempo.

4.- En el caso de los inconformismos y que muchas veces nos llevan a no ser felices ¿cómo debe luchar la mujer ante esto?

*Trabajar para tener un profundo conocimiento de sí misma, en el cual puede mediar de forma valiosa una intervención terapéutica.

*Revisar la historia personal y familiar para identificar rasgos familiares que por generaciones han causado conflictos, desencuentros,  desequilibrios familiares y personales, no negar los aspectos patológicos o disfuncionales que pueden ser parte de la propia personalidad y estilo de vida.

*Reconocer los defectos y debilidades y proponerse vencerlos en el mayor porcentaje posible, sabiendo que eso lleva tiempo y voluntad. Trazarse metas y fechas de cumplimiento.

*Valorar los rasgos personales valiosos, acentuarlos y sacar partido de ellos. Cultivar nuevas habilidades personales e interpersonales. Mejorar la inteligencia emocional. Buscar asesoramiento. Tener una especie de tutor o coach emocional. El apoyo psicológico puede ser valioso en muchos casos.
*Valorar el cuerpo, crear una propia estética personal para sentirse cómoda y bonita en cada edad. Usar la moda, no esclavizarse con ella. 

*No conflictuar innecesariamente las relaciones con otras personas, ser prudente con las palabras y las imposiciones hacia otros. Una buena relación de pareja no puede basarse en el dominio de uno hacia el otro.

*Saber negociar, consensuar y a veces ceder posiciones intransigentes, no imponer; a nadie le gusta ser esclavo.

*Identificar situaciones de abuso emocional, psicológico y aún más si es físico y apartarse de ese tipo de relaciones tóxicas. Informarse y solicitar ayuda.

*Apreciar lo que se tiene y no desear ni envidiar lo que no se tiene. Las mejoras o nuevas adquisiciones, espirituales, intelectuales e incluso materiales vienen con el tiempo y el esfuerzo.

*Disfrutar de la vida familiar y dedicar tiempo especial para ello. Calidad implica dedicación.

*Cambiar de trabajo si fuera necesario, los ciclos laborales comienzan y terminan en algún momento.

*Cultivar y cuidar las relaciones interpersonales que se consideran valiosas, dialogar.

*Dedicar buen tiempo de lectura a textos edificantes, poesía, filosofía, ensayos, literatura selecta.

* Aprender a apreciar las artes y tratar de cultivar alguna, pintura, escritura, fotografía, música, danza, teatro, declamación, tallado, modelado, escultura. Cultivar un hobbie o deporte.


(La nota publicada el miercoles 18 de junio contempla un fragmento de lo enviado, el texto completo puede ser de utilidad para algún lector o lectora del Blog)

NOTA INTERESANTE: 
http://www.sdpnoticias.com/sorprendente/2013/07/02/fotos-asi-luciria-barbie-con-medidas-reales-de-cuerpo-femenino

Barbie con medidas promedio de la mujer norteamericana

(Según escala)

Educacion sexual - Abuso sexual Intrafamiliar

Preguntas solicitadas por Revista Extra - Diario El Deber 

1.- Qué deben hacer los padres si el que viola es un hermano?

*Primero confirmar que la persona transgresora haya sido efectivamente el hermano.

*No encubrir ni dejar pasar como si fuera normal, frecuente o cosa de chicos. Es muy común proteger al miembro de la familia que ha cometido el delito (hermano, hermanastro, primo, tío, padre, padrastro o personas cercanas a la familia) a costa del sacrificio de la persona afectada.

*Solicitar urgentemente asesoramiento psicológico y psiquiátrico para realizar un diagnóstico diferencial y poder comprender el origen de la conducta de ese hijo (muchas veces medio hermano o hijo de otro matrimonio de uno de los miembros de la pareja), es posible que la conducta sea parte de un trastorno de personalidad severo que requiera tratamiento y seguimiento por largo plazo, el acto violento nunca es un hecho aislado, a veces existe una patología familiar que predispone a la transgresión de normas.

*Analizar y tomar decisiones para precautelar la seguridad de la víctima, contar con asesoramiento experto de profesionales confiables que ayuden para actuar con ecuanimidad.

*Contemplar que el acto de violación siempre es una importante falta, pero tendrá su particular forma de tratamiento dependiendo de la edad de la víctima y del victimario.

*La víctima de violación requerirá siempre contención emocional y acompañamiento psicológico para poder superar el trance y así prevenir que el trauma dañe su vida emocional y sexual en el futuro.

2.- Qué debe hacer la mujer si el violador es el padre? Cómo debe reaccionar?

*Tener muy en claro que la negación y la protección del violador deriva en complicidad, situación que agrava la posición de la víctima ya que compromete seriamente su equilibrio mental y el de todo el grupo familiar.

*Generalmente la mujer tiene indicios de la conducta irregular de su pareja pero tiende a encubrir y negar en muchos de los casos. Es una situación muy difícil de digerir en el seno de la familia pero debe encararse en favor de la salud mental del grupo familiar. Puede ser muy doloroso pero son situaciones que no deben perdurar en el tiempo, es necesario interrumpir el circuito del abuso.

*Tener cuidado de no desacreditar o no prestar atención a lo que relata la victima cuando se anima a hacerlo. Conversar y generar clima de escucha para favorecer el sinceramiento y no amedrentar a la posible victima con llantos, gritos y desmanes emocionales. Guardar confidencialidad hasta tener toda la información necesaria y decidir cómo proceder.

*Recordar que el abuso sexual no siempre implica penetración genital, es frecuente la manipulación u otro tipo de toqueteos que igualmente se consideran violación del cuerpo de la víctima.

*La consulta y asesoramiento médico,  psicológico y psiquiátrico es de rigor al igual que el primer caso, es vital contar con una opinión conocedora para no errar en el tratamiento de la víctima.

*El proceso de toma de decisiones hacia el futuro es complejo y requiere de apoyo psicológico e incluso legal dependiendo del diagnóstico psiquiátrico y psicológico.

3.- Qué señales pueden indicar que existe violación en uno de sus hijos?

*Generalmente se presentan cambios graduales o repentinos en la conducta de las víctimas, son cambios que llaman la atención de la madre o de los otros miembros de la familia. Pueden aparecer pesadillas, ensimismamiento, tendencia a encerrarse, trastornos del sueño y de la alimentación, curiosidades sexuales inusuales, si son pequeños a veces llaman la atención  juegos sexuales de exploración con otros niños o con el propio cuerpo, de forma muy acentuada, desmejoramiento del rendimiento escolar que preocupa a los padres o maestros, miedo a quedarse solo o sola, terrores nocturnos, enuresis o encopresis cuando ya se habían controlado esfínteres. Otras veces ante la torpeza hay evidencias físicas visibles, enrojecimiento, paspaduras reiteradas u ocasionales que llaman la atención, ropa interior o de cama manchada.

4.- Cómo evitar estos hechos en el entorno familiar? Es posible prevenirlo?

*La mejor forma es proceder con la educación sexual temprana y la educación para la prevención  del abuso sexual, se puede proceder con ello desde los tres años de edad. Los niños deben saber que caricias pueden aceptar y cuales no y que ninguna persona, ni siquiera su padre o su madre pueden tocar o acariciar sus partes íntimas, los niños comprenden muy bien, existe material especializado para este fin preventivo. Igualmente es recomendable contar con asesoramiento psicológico sobre estos temas, los niños pueden y deben recibir información que les ayude a rechazar a las personas abusivas, generalmente cuando el abuso es dentro del ambiente familiar no media violencia física, el abusador usa métodos de seducción, de juego o de amenaza sutil para convencer y  proceder con el delito. Los niños deben estar advertidos para no ceder a estos engaños, así como deben saber específicamente a quien recurrir para alertar sobre la situación si se presenta.

*Luego conviene siempre estar atento a los juegos infantiles para evitar situaciones de exposición y riesgo, los niños más grandecitos a veces incurren en juegos de exploración frecuente que sobrepasan los límites de lo normal, en esos casos todos los niños involucrados deben recibir atención y guía, a veces niños que sufren abuso, ejercen abuso durante los juegos debido a la sobre estimulación que ellos mismos están recibiendo.

*Con niños más chiquitos la supervisión del adulto es insustituible. No pueden quedar al cuidado de cualquier cuidador ocasional. Una dosis de desconfianza es saludable para prevenir.

*El clima de confianza y comunicación con los hijos es la mejor forma de prevenir.

5.- Qué señales se pueden observar en un familiar violador?

No existe un perfil único pero se pueden señalar algunas situaciones de riesgo:

*Conductas adictivas al alcohol o droga

*Existencia de otras conductas disruptivas, hurtos de dinero o de objetos, escapadas de la casa, uso de pornografía y de  masturbación de forma compulsiva, conductas sexuales irregulares previas, precocidad sexual, pueden haber sufrido abuso sexual también, historial de haber cometido abusos cuando eran adolescentes, y otros.

*Existencia de algún trastorno psiquiátrico

*Habilidad para manipular a las personas en general y en especial a su víctima.

6.- Cómo se puede reparar el daño en los niños?

*Primero: La única forma es no negar ni encubrir lo ocurrido cuando se descubre, el secreto familiar en este caso es un alto precio que paga la víctima, los  encubridores comparten la culpa y la responsabilidad por no poner atajo y solución prestamente.

*Buscar apoyo psicológico oportuno, no dejar que la víctima lo busque sola después de que han pasado años arrastrando el trauma, los daños son considerables y llevan mucho tiempo para sanar.

7.- Cuáles son las consecuencias del abuso?

Pueden manifestarse de diferentes formas, por ejemplo:

*Trastornos de la vida emocional y del desarrollo normal

*Aparición de temores y fobias

*Baja autoestima, inseguridad e inhibición emocional

* Sentimiento de culpa y de poca valía

*Trastornos de la sexualidad normal, desde la intensa represión y rechazo hasta el ejercicio de una sexualidad precoz que puede degenerar en promiscuidad o  ausencia de autocuidado y protección.

*Perpetuación de relaciones de abuso, en general, dificultad para defender los derechos personales.

8.- Algunos consejos y recomendaciones para cuidar a los niños

*Educación sexual para todos los hijos desde la temprana infancia

*Supervisión de adultos sobre las actividades infantiles

*Evitar situaciones de hacinamiento para dormir

*Cuidar y resguardar la intimidad de cada uno en la familia

*Evitar exponer a los niños a estimulaciones sexuales inapropiadas que estimulen la curiosidad o la excitación sexual, eso puede ser aprovechado por los oportunistas.

*Cuidar la privacidad sexual de los padres

*Cada niño debe dormir en su propia cama

*Los niños deben aprender pronto a higienizarse por cuenta propia

*Cuidar la selección de las personas que estarán al cuidado de los niños

*Saber que el porcentaje mayor de abusos es cometido por varones

(Aclaratorio, en esta oportunidad no se utilizo el texto enviado para su publicación, pero me pareció importante compartir las respuestas en otro medio de acceso a los lectores)

Los Selfies o autorretratos

Preguntas y respuestas solicitadas por 

la revista EXTRA del diario EL DEBER

1.- ¿A qué atribuye el éxito de las ‘selfies’ (la moda de autorretratarse con el teléfono móvil en cada momento o lugar donde uno esté y subirlo al Facebook o a otras redes sociales)? … ¿Porqué hay esa necesidad de reconocimiento social público o autoreferencialidad en las personas y quiénes están más expuestas a ese tipo de comportamiento?

Los motivos del uso extendido de los selfies o autorretratos en nuestros días pueden ser varios:

·        Necesidad de crear una imagen de identidad que pueda ser satisfactoria y con posibilidad de ser permanentemente evaluada por sí mismo, con la opción de cambiarla modificarla como si fuera un camaleón para poder obtener la aprobación dentro de las redes dónde circulan. Es mucho más frecuente entre los adolescentes y gente joven, aunque nadie se salva dentro de una cultura del espectáculo como la actual.

·        Cuando se pierde de vista que  el eje de la identidad no pasa por la imagen visual, se tiende a sobrevalorar la exposición de estados privados hacia el público para obtener constante admiración o aprobación. Es posible que se encubra una baja autoestima e inseguridad.

·        Otras veces hay necesidad de poseer una fama modesta entre las personas que son seguidoras de los estados virtuales o de los selfies que se suben a las instancias de comunicación virtual, con el fin disfrutar privadamente de cierta popularidad.

·        Existe también un estado de necesidad para salir del anonimato en una la cultura de masas,  lo cual puede generar una real dependencia y ansiedad por estar siempre presente en las pantallas de los otros.

·        Al influjo de la multimedia se crean necesidades comunicacionales que las personas comienzan a seguir para no sentirse excluidos de algo que está pasando a nivel global.

·        Los selfies se convierten en una constante afirmación de sí mismo ante la ausencia de una seguridad personal que sea independiente de la mirada del otro.

2.- ¿Qué ventajas pueden tener los ‘selfies’ en la vida de cada persona?

·        El uso de selfies puede ser tomado en un sentido lúdico y comunicacional cuando se trata de comunicar y de cultivar contactos significativos para las personas, como es el caso de  la familia y los amigos más cercanos, acción  que en algún momento puede volverse contraproducente  cuando la intimidad se convierte en un espectáculo y se pierden los límites entre  lo privado y lo público.

3.- ¿Qué desventajas (consecuencias o riesgos) pueden tener los ‘selfies’ en cada persona?...

Una especialista tailandesa en salud mental, alerta  que hay personas que se vuelven ‘adictas’ a las ‘selfies’, (es decir ponen demasiada atención a las fotos publicadas, controlando quién las mira o a quién les gusta o quién comenta) lo que puede dañar su confianza, crear pensamientos negativos hacia sí misma o acarrear problemas mentales, como depresiones o paranoia, si no se obtiene el reconocimiento esperado del público…¿Qué opina sobre ello?

Sucede exactamente lo mismo que en la vida cotidiana, cuando la persona está demasiado pendiente de la mirada del otro para para obtener aprobación; se pierde el sentido de sí mismo así como el propio criterio de autovaloración y de asertividad personal. En el caso de las publicaciones virtuales se puede correr el riesgo de cultivar una gran asiduidad para exponer las propias imágenes al juzgamiento de los demás, lo cual no siempre arrojara los resultados esperados. Además en cada página personal se tejen situaciones y relaciones complejas donde las imágenes juegan un papel importante donde muchas veces pueden generar conflictos o situaciones de fragilidad cuando la intimidad se hace de dominio público. Los selfies no vienen solos existe siempre un correlato con la historia de cada persona. Por ello el uso de las imágenes públicas deben administrase con prudencia con el objeto de preservar la intimidad y la vida privada, pues no es aconsejable que se convierta en un espectáculo.

4.- ¿Qué consejos puede dar para evitar y/o combatir la adicción a las ‘selfies’?.

·       a. Evaluar con qué fin se utilizara cada selfie ¿Vale la pena  tantas imágenes? ¿Es posible que los otros se sientan invadidos por mis selfies? ¿Qué beneficios o que interés real pueden tener mis selfies para los demás?

·        b. Ser consciente de que la ansiedad compulsiva por mostrarse puede ser una debilidad.

·        c. Saber que la preservación de la vida privada es un derecho que se puede vulnerar por propia decisión y saber que las situaciones de acoso indeseable son una posibilidad bastante real.

·       d. Usar la comunicación virtual como medio para concretar encuentros reales con las personas que se estiman, una buena charla cara a cara nunca será reemplazada por una foto o el chat.

·      e.  Seleccionar imágenes y ocasiones que ameritan ser comunicadas y capturadas en un selfie

·        f. No inundar la privacidad de otros con la sobreproducción de selfies

·       g.  Establecer un horario con límite para dedicar a la comunicación virtual

·        h. Aplicar un filtro artístico al selfie, es posible que eso haga descartar muchas imágenes para usar solo las mejores,  las más lindas o más significativas.

·       i.  Crear selfies con criterio estético, evitar lo torpemente automático.

·        j. Los autorretratos fotográficos  han sido siempre una opción de permanencia en el tiempo por medio de imágenes representativas de un momento histórico personal, se puede mantener ese sentido para crear un espacio de expresión y de resguardo de la propia historia, eso puede hacernos más selectivos e inteligentes para usar los selfies como alternativa de comunicación.

Los casos de jóvenes que progresivamente van sustituyendo la comunicación real con la virtual ya se ha convertido en un caso de estudio sociológico y psicológico debido la frecuencia de su presentación.  A la fecha se considera el apego compulsivo a las pantallas como una conducta adictiva, al igual que con las drogas, el alcohol, el juego, las compras, el cigarrillo y otras. La compulsión ansiosa por subir imágenes personales constantemente podría considerarse como uno de los síntomas de la adicción a las pantallas virtuales.

Educación para la vida - La felicidad y el dinero

Preguntas y respuestas solicitadas por 

la revista EXTRA del diario EL DEBER

Las respuestas fueron utilizadas para la redacción de notas periodísticas sobre temas de interés general para la comunidad de lectores de la revista dominical EXTRA del diario El Deber de la ciudad de  Santa Cruz de la Sierra – Bolivia

LA FELICIDAD Y EL DINERO

1.       Articulistas recomiendan gastar dinero en experiencias en lugar de cosas materiales. Es decir, gastar por ejemplo en un viaje que en un par de zapatos. ¿Usted cree que la felicidad se alcanza a partir de un poder adquisitivo (dinero)?

Para algunos filósofos la felicidad se reduce a la ausencia del dolor, pero algo tan simple como eso puede convertirse en algo muy perturbador cuando la felicidad se confunde con el placer y el goce irrestricto y aún  más  si se piensa que con el dinero se puede adquirir y asegurar cualquier placer. Es un error frecuente confundir placer con felicidad, y es una equivocación también creer que el dinero permitirá eliminar toda carencia o vivencia de insatisfacción. Ni la experiencia comprada más sublime o más divertida son capaces de proveer felicidad por sí mismas, la felicidad es en su lugar una permanente búsqueda de equilibrio personal así como una tarea para evitar el dolor. La felicidad es una construcción emocional ligada al desarrollo espiritual y a la capacidad de establecer relaciones interpersonales armoniosas. El dinero será bien venido y utilizado cuando se administre sabiamente para obtener alimentación, seguridad, salud y educación,  todo lo demás es suntuario y muchas veces genera frágiles espejismos de felicidad. La carrera del consumismo imprudente generado por la cultura del lujo,  puede generar estados de malestar profundo cuando no se pueden adquirir ciertos objetos del falso deseo o de la urgencia por presumir su posesión. Dinero no es equivalente a felicidad ni felicidad equivalente a placer.

2.       ¿Qué es lo que da el dinero? ¿Seguridad? ¿Poder?

El dinero puede dar seguridad cuando se habla de poseer un espacio donde protegerse y donde reposar luego de las jornadas diarias de trabajo o actividad. Pero si se habla de obtener seguridad o autoestima en la medida del dinero poseído, estaremos en el camino equivocado, la fortaleza personal se logra luego de un proceso de maduración y de templanza frente a los desafíos y las dificultades de la vida. La seguridad personal es un producto psicológico fruto de las experiencias y de la adecuada regulación de las emociones, así como de los logros y de los afectos constituidos en el entorno familiar y social. Cuando el dinero es usado para el ejercicio del poder sobre otra persona o sobre grupos humanos se convierte en una herramienta perversa puesta al servicio de la dominación y de la creación de relaciones de dependencia donde el que posee es el amo y el otro es el esclavo.

3.       ¿Hay otras cosas que pueden llenar nuestra vida en lugar del dinero?

La respuesta parece obvia, el amor, la paz, la armonía entre los miembros de una familia; el disfrute de las cosas sencillas de la vida, la capacidad de admiración frente a la naturaleza, la posibilidad de sentirse creativo y útil para otros, la sabiduría de disfrutar de lo que se tiene y de no ambicionar lo que otros poseen permitirá lograr un equilibrio entre la necesidad y utilidad del dinero de tal forma que no se instale una sobrevaloración del tener sobre el ser.

4.       ¿Cuán importante es ser buen administrador de su dinero?

Para una persona, para una familia, para una empresa o un estado; el principio de una buena administración consiste en utilizar los recursos de tal forma que se aporte al buen común en cualquiera de sus instancias. La administración inteligente apunta a disponer de lo necesario para llevar adelante un nivel de vida digno sin ostentaciones, así como disponer una fracción para la previsión, para el ahorro e incluso para la vejez. En la familia la administración responsable,  solidaria y conjunta del dinero disponible evitará  conflictos y desconfianzas, a la vez que impedirá la instalación del egoísmo y del cálculo, ambos enemigos de calidad de vida en la pareja.

Educación para la vida - tiempo compartido en familia

Preguntas y respuestas solicitadas por

 la revista EXTRA del diario EL DEBER

Las respuestas fueron utilizadas para la redacción de notas periodísticas sobre temas de interés general para la comunidad de lectores de la revista dominical EXTRA del diario El Deber de la ciudad de  Santa Cruz de la Sierra - Bolivia

Tiempo en familia 

1.- ¿Cuáles considera que son las principales causas que impiden hoy en día compartir más tiempo en familia y qué efectos o consecuencias puede traer eso?...Citar algún caso o testimonio (anónimo) que conozca relacionado a este tema

Existen muchas familias afectadas por dejar en segundo plano la programación del tiempo compartido, es bastante frecuente en la consulta psicológica observar que una buena parte de los problemas familiares se originan en las disfunciones de comunicación entre padre e hijos o entre los esposos, pues compartir tiempo implica comunicar y crear relaciones de confianza y colaboración.

Las causas que entorpecen el compartir el tiempo con la familia son variadas, citamos  algunas:

1.-Malos aprendizajes familiares infantiles donde los sistemas de comunicación y de acompañamiento no han sido establecidos exitosamente. Los padres no han aprendido a comunicar y a gestionar las relaciones familiares de forma efectiva.

2.- Inhibiciones personales que impiden comunicar y compartir significativamente con los familiares (hijos y pareja).

3.- Tiempo excesivo dedicado a las actividades laborales o personales, en desmedro de la atención a la familia.

4.- Desconocimiento de las necesidades evolutivas y de comunicación con cada hijo y de acorde a su edad.

5.- Desvalorización y fallas de la voluntad para crear oportunidades para compartir tiempo con los seres queridos.

6.- Dificultades para sacrificar algunos fines egoístas a favor de la integración familiar.

7.- Familias disfuncionales o padres separados que no han superado sus rencillas y que a consecuencia desatienden los espacios de comunicación con sus hijos por estar inmersos en sus conflictos personales. 

El descuido en la programación de los tiempos compartidos acarrea diferentes consecuencias:

Con los hijos:

·        Distanciamiento y posteriores dificultades para establecer acuerdos de convivencia

·        Disminución de la confianza para establecer diálogos con los hijos

·        Relaciones rutinarias y comunicación superficial

·        Bajo nivel de colaboración con el grupo familiar

·        Desplazamiento de los afectos y de la confianza a personas ajenas a la familia, sobre todo en caso de adolescentes

·        Encubrimiento de problemas donde los padres podrían aportar con soluciones o consejería

·        Muchas veces disfunciones severas en la comunicación con los hijos adolescentes porque no se crearon con anticipación los canales de confianza y de dialogo desde la infancia.

·        Indiferencia y distanciamiento con los padres y hermanos

En la pareja:

·        Disminución en la calidad de la comunicación y en la negociación de objetivos y de creencias comunes.

·        Dificultad para establecer normas y conducción formativa de la prole

·        Ausencia de planificación y proyección de la familia en sus distintas etapas

·        Afectación de la calidad de vida de la pareja y disfunciones emocionales a veces importantes donde se generan otros conflictos.

·     Deterioro de la vida cotidiana, por el cansancio, los malos entendidos, los celos y desconfianza

·        Deterioro de la vida íntima de la pareja

2.- ¿Cuáles cree que son los momentos clave, las fechas importantes o las  horas del día que no hay que perderse de compartir juntos en familia?...¿Por qué?

Existen algunos momentos que se relacionan con las convenciones sociales, como los cumpleaños o aniversarios, pero que en sí mismos resultan insuficientes para crear los lazos emocionales y de compromiso familiar que se requieren para convertirse una familia exitosa. Los momentos para compartir no deben ser dejados al azar, el liderazgo de los padres para programar y cuidar de los encuentros familiares requiere de un estado de consciencia  y de voluntad para llevarlos a cabo como una estrategia para el fortalecimiento de las relaciones familiares. En ello se implica una dosis importante de paciencia y de trabajo ininterrumpido por parte de los padres, ya que la formación de los hijos va más allá de proveer la educación formal. Los encuentros familiares son oportunidad para forjar el temple y el carácter de los hijos y esos es una tarea de largo aliento, pues los hijos jóvenes adultos requieren también del aporte del grupo familiar. Las familias que perduran cultivan la historia, los valores y el amor filial, y eso no puede hacerse si no se dedica tiempo.

3.- ¿Cómo se pueden crear o recuperar momentos y espacios para compartir juntos en familia?...Qué consejos prácticos puede dar para lograr ese objetivo

1.- Comenzar tempranamente es la mejor estrategia

2.- La pareja en primera instancia debe tener sus momentos de encuentro para proyectar sus fines y sus metas para luego incluir a los hijos

3.- El trabajo y las ocupaciones personales deben planificarse para dejar el tiempo suficiente para los encuentros de pareja y con la familia

4.- Será más sencillo recuperar los tiempos perdidos cuando los hijos son aún  pequeños, los adolescentes y los hijos adultos pueden haber tomado una distancia muchas veces difícil de acortar, pero nunca dejar de intentar el acercamiento.

5.- Ser generoso con el tiempo propio y dejar de lado el egoísmo es un buen comienzo.

6.- Dialogar sobre la necesidad y consensuar con los hijos de más edad, creando propuestas atractivas y edificantes.

7.- Tomar la iniciativa y buscar consejería familiar con expertos para contar con el respectivo asesoramiento si no se sabe por dónde comenzar.