Salud y familia - Sobre el alcoholismo

Preguntas y respuestas solicitadas por la revista Extra del Diario El Deber

1.- ¿Qué actitud debe tomar la familia ante un miembro alcohólico? ¿Cómo ayudarlo y no empeorar la situación? ¿Hay que intervenir o no y en qué momento es más adecuado intervenir?

* Hay que tener en claro que al alcoholismo es un síntoma que encubre otros problemas de tipo emocional, el tratamiento no debe abordar solo el síntoma sino a la persona integral, la adicción es la punta del iceberg. La adicción suele estar acompañada de otros trastornos de personalidad. La familia directa debe facilitar y alentar a que la persona afectada pueda encarar un tratamiento y posiblemente involucrarse en el mismo.

 *La intervención siempre es aconsejable y si se hace prematuramente puede ayudar a que la adicción no se instale de forma definitiva.

*Si la persona dependiente es alguien joven que no ha cristalizado su personalidad adictiva es posible que responda favorablemente y que acepte la intervención profesional para recibir la asistencia más adecuada a nivel médico y psicológico.

*Difícilmente la persona adicta puede encarar el proceso de cura de forma solitaria, necesita una red de contención emocional, a veces la esposa y los hijos y otras los padres y hermanos, además del soporte profesional  y los grupos de autoayuda.

*Si el afectado con la adicción es un miembro adulto o adulto mayor seguramente ofrecerá más resistencia a cualquier tipo de ayuda ya que sus hábitos están consolidados y muchas veces estará incapacitado para afrontar el proceso de cura. La familia sola no suele conseguir el resultado esperado en relación a la desaparición de la adicción.

2.- Y en el caso de que la persona afectada forme parte de nuestro círculo de amistades, ¿cuál es la reacción y comportamiento adecuado que debemos tener frente a esa persona con problemas de alcoholismo?

* En ocasiones algún amigo puede ayudar a que el adicto encare el camino del  tratamiento, pero supone a la vez un acompañamiento de largo aliento así como un grado de compromiso en un trayecto  lleno de avances y retrocesos.

*En condiciones de sobriedad la persona afectada suele mantener sus relaciones de amistad con cierta normalidad, pero dependiendo del grado de afectación los amigos que no comparten la adicción suelen alejarse ya que los intereses y el tipo de diversión dejan de coincidir, por lo general el adicto al alcohol busca la compañía de otras personas se inclinan por la misma dependencia, así pueden dar rienda suelta a su compulsiva búsqueda de placer.

*Hay que tener en cuenta que el consejo no solicitado generalmente no es bienvenido, por ello es muy delicado intervenir como amigo.

3.- Por otro lado, ¿A qué riesgos o consecuencias se exponen los familiares y/o allegados si no enfrentan adecuadamente el problema de adicción de su familiar o amigo (Por ejemplo, ¿qué tan grave puede ser convertirse en una persona codependiente?)

*Si la adicción de manifiesta como un alcoholismo social donde el consumo es diario o semanal con cualquier motivo social, generalmente no se presentan cuadros de embriaguez o descontrol, en ese caso la convivencia puede ser bastante normal y no ofrece grandes riesgos a los otros (salvo en la conducción bajo efectos del alcohol). Pero si el consumo habitual termina con estados de embriaguez el grado de impulsividad y puede poner en riesgo severo la integridad de cualquier persona del entorno. Hay que tomar en cuenta que aunque el consumo no sea excesivo se produce un deterioro progresivo de las facultades mentales y psicológicas, además de los daños orgánicos que a la larga  se manifiestan.

* La codependencia puede oscilar desde ser una enfermedad a nivel familiar que puede afectar a uno o más miembros, o tratarse de un trastorno de personalidad que funcionalmente permite, encubre y mantiene la adicción del otro, o se manifiesta como una especie de adicción al otro y a su problema, generando un circulo vicioso, y por ultimo es un intento normal de un cónyuge para  adaptarse lo mejor posible a la vida compartida con un adicto. Por ello la intervención profesional es primordial para poder abordar la problemática de una forma integral y particular en cada caso.

Desarrollo personal - ¿Cuándo independizarse de la casa paterna?

Preguntas y respuestas solicitadas por la revista Extra del Diario El Deber

1.- ¿Qué ventajas y/o qué desventajas tiene el independizarse de los padres y salir de casa para vivir solos?

Ventajas de una independencia pensada y planificada:

*Aprender a gestionar la propia vida cotidiana

* Incremento de la responsabilidad y la disciplina personal

*Aporta al crecimiento y madurez personal

*Desarrollo de un estilo de vida propio

Desventajas de una independencia poco estructurada y con falta de madurez:

*Desorden y relajamiento de la disciplina y responsabilidades

*Dificultades de adaptación y descuido de la vida cotidiana

*Desajustes en el uso del tiempo y de los horarios
*Desorden en la vida emocional
*Confusión entre independencia y hacer lo que se le da la gana 

*Sensación de soledad y de estar equivocado en el paso que se ha dado

2.- ¿Cómo saber si uno está preparado o no para dejar la casa de sus padres e independizarse para vivir solos? ¿Qué hacer o qué aspectos hay que tomar en cuenta antes de tomar la decisión de salir de la casa de los padres para vivir solo?

*Cuando se posee una salida laboral e ingresos que permitan independizarse

*Cuando se ha cumplido cierta edad y se siente la necesidad de tener un lugar propio para crear un proyecto personal independiente

*Cuando se decide vivir en pareja con otra persona

* Cuando la persona es consciente de su estado de madurez y de habilidad para resolver problemas por cuenta propia.

3.- Si uno ya decidió salir de la casa de los padres, ¿Cómo lograr independizarse sin demasiados traumas o conflictos internos, con la familia o con su entorno?

La salida de la casa para vivir por cuenta propia nunca debía ser un proceso traumático ya que se trata de un proceso de crecimiento personal para el cual hay que prepararse con cierto tiempo, de tal forma que se concrete de forma exitosa y que permita mantener los lazos familiares de forma saludable, pues la independencia de los hijos no implica rompimiento, salvo que las relaciones familiares hayan sido problemáticas o disfuncionales a lo largo de la historia familiar. Los padres deben apoyar y facilitar la autogestión de sus hijos e hijas. Es normal que hayan ciertas resistencias de los padres y los hijos ya que los cambios de estado en la organización familiar siempre generan algunas crisis, pero que a la larga promueven nuevos ajustes emocionales y rutinas de relacionamiento con los hijos ya adultos.

4.- En Bolivia, ¿a qué edad se toma frecuentemente la decisión de independizarse de los padres para vivir solos, en comparación con otros países?...Relatar, algún caso que Ud. conozca o haya atendido y los problemas a los que se enfrentó

En general los hijos dejan la casa cuando han formado pareja y deciden vivir con ella a la par que poseen las condiciones económicas para hacerlo, eso es ideal. Vivir con los padres en este caso no es recomendable, eso demora la adquisición del estatus de adulto. Así mismo demorar la independencia por comodidad, por temor a la soledad o por tener relaciones de dependencia emocional y o económica con los padres; siempre será un inhibidor de la madurez personal.

Las personas que encuentran dificultad y que justifican la permanencia prolongada en casa de sus padres más allá de los treinta años o cuando ya son padres, enfrentan los clásicos problemas de interferencia en sus ritmos cotidianos, críticas por el estilo de vida,   desautorización frente a los hijos (nietos), de delegación de funciones adultas en los padres, interferencia en las relaciones de pareja e incluso de cierta inercia y falta de motivación para el crecimiento laboral. Se pueden generar conflictos innecesarios y que pueden evitarse teniendo una vida independiente.

5.- Cómo sobrellevar los problemas con los que puede enfrentarse una persona cuando se independiza. Entre ellos: la soledad, los gastos, las tareas caseras, la convivencia con otras personas (entre quienes deciden compartir gastos de alquiler de departamento o vivienda) u otros problemas que Ud. considera que aparecen  cuando uno decide vivir solo…

Los ajustes a las nuevas condiciones materiales y económicas son un proceso por el cual los hijos deben pasar, no se debe ver como un problema. Una dosis de comodidad,  de incertidumbre y de inseguridad puede afectar y a veces desanimar la autonomía, pero si ese proceso ha sido preparado con previsión e inteligencia, en un mediano plazo se convertirá en una conquista. Las dificultades a enfrentar son las que normalmente todas las personas han enfrentado y han superado. El soporte emocional de los padres generará  confianza en los hijos para sobrellevar cualquier desafío en el emprendimiento de la ansiada independencia.